Programa Activitats Fisicoesportives MES a Casa

Programa Activitats Fisicoesportives MES a Casa

Des de la Secció d’Esports de l’Ajuntament de Manresa, volem contribuir  a que els alumnes del programa d’activitats fisicoesportives per adults  MES (Manresa, Esport i Salut) pugueu tenir un confinament actiu. És per  això que diàriament anirem oferint «píndoles d’activitat física»  adreçades a vosaltres que podreu trobar en aquest enllaç:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL57sjRwXA-IevBu0uJmfSMtqCDqxLzfei

També podreu enllaçar amb altres vídeos que han estat supervisats per  l’equip de monitores del programa MES, de manera que són activitats en  absoluta sintonia amb les sessions setmanals del programa MES:

https://gym-colla.blogspot.com/

Així mateix deixem un enllaç de la campanya de la Diputació de  Barcelona Cuidat't la salut a través de moviment, que està adreçada a  activitat física per a la gent gran:

https://www.diba.cat/web/esports/cuida-la-salut-a-traves-del-moviment

I per últim us deixem l’enllaç on podreu trobar les sessions de l’equip  de monitors/es del Complex Esportiu de les Piscines Municipal:

https://www.youtube.com/channel/UCDJUZCVIQy7sqIzW3Op8MZQ

Esperem que aquets recursos us siguin útils i us ajudin a passar a un  confinament actiu i més saludable!