L'Ajuntament farà accions de dinamització d'espais lúdics i de salut per la gent gran a diferents punts de la ciutat
Aquestes accions s’emmarquen en el projecte “Esports als parcs”, que té com a objectiu fomentar l’activitat esportiva entre els ciutadans en espais oberts de la ciutat. La primera sessió es farà el dilluns 9 d’abril i, tot i que va adreçada especialment a persones majors de 60 anys, està oberta a tothom.
L’Ajuntament de Manresa s’adhereix a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física posant en marxa el projecte “Esports als parcs”, la primera acció del qual és la dinamització d’espais lúdics i de salut per a la gent gran, adreçada especialment a un públic de més de 60 anys tot i que està oberta a tothom.
L’activitat, que és totalment gratuïta, es farà setmanalment a partir del 9 d’abril i fins el 21 de juny a les 10.45 hores als següents espais: Els dilluns a l’Espai Lúdic i de Salut Escodines (Parc Ramon Estrada); els dimecres a l’Espai Lúdic i de Salut (ctra. Santpedor al Parc del Museu de la Tècnica); i els dijous a l’Espai Lúdic i de Salut del CAP Sagrada Família (c. Arquitecte Montagut).
Els interessats no cal que facin inscripció prèvia, només han d’anar a un dels parcs esmentats on hi haurà un tècnic especialista que durà a terme la dinamització guiant els participants per un circuit a través d’aparells instal·lats a l’aire lliure i constituïts en diferents mòduls d’activitats o multi-estacions.
Es tracta de sessions d’una hora, aproximadament, i el recorregut permet fer un treball general de condicionament físic amb estacions i autocàrregues, millorant tan les capacitats físiques (mobilitat, força, resistència ...) com les sensorials (equilibri, coordinació, agilitat, etc.).
Les sessions es duran a terme en grups 25 persones com a màxim. L’accés és per ordre d’arribada i no es pot fer reserva prèvia. I els participants han de portar calçat esportiu, roba còmoda, una ampolla petita d’aigua i tovallola.
Progressivament s’aniran introduint diverses activitats per a col·lectius de totes les edats.
El Dia Mundial de l’Activitat Física
El Dia Mundial de l’Activitat Física, que se celebra des del 2002 a tot el món, té com a objectiu general promoure l’esport com a element fonamental de salut i benestar. Sota el lema “Actius cada dia”, enguany es volen remarcar els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica sobre l’esfera emocional, tot acumulant 30 minuts d’activitat física cada dia en adults i gent gran, i 60 minuts en infants i adolescents.
El sedentarisme s’ha convertit en un dels principals factors de risc de mort als països occidentals. Segons dades de la Generalitat, aproximadament un 50% de les persones d'entre 18 i 70 anys tenen excés de pes, així com un terç dels infants i adolescents. Per fer front a aquesta realitat tant preocupant, des de diferents administracions i entitats ‘s’han organitzen activitats arreu del territori català.
